一期一会 「今を大切に生きる」

生まれてきたことに感謝、生きていることに感謝、一生に一度限りの今に感謝。

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Freedom From Body Memory : Awaken the Courage to Let Go of the PasT

過去を覚えているのは脳だけではなく、細胞や結合組織などにも記憶がるという内容の本。ヨガの修行を通して、マインドと体の深い結び付きを認識するようになり、なんとなく気になっていたトピックだけど、この本は最近読んだ乳がんに関する本の中で紹介されていたので、凄くいいタイメミグで出会いました。益々興味が湧いています。Freedom From Body Memory : Awaken the Courage to Let Go of the Past...

 22, 2018   4
Category  お勧めの本やDVD

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青と紫

今年もまたアガパンサスの季節がやってきた。初夏なんだなぁって感じ。数日間ホノルルに行っていた間に開き初めてくれた。植え替えしてあげてから徐々に元気を取り戻してくれた紫色のスイレンも花を咲かせてくれました。そしてオマケにって感じで、水草アナカリスの花も。白く小さな可愛い花。初めて見ました。パイナップルも蕾を付けています。ちょっとした楽しみと喜びをありがとう。...

 20, 2018   2

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MRI

4月13日、1年ぶりに乳房のMRIを受け、昨日、異常なしという結果を聞きました。ほっ。次は8月にマンモグラフィーとトモシンセシス。医療機器の開発や進歩に携わっている方々に感謝。乳がん細胞のエストロゲン受容体に作用して、がん細胞の増殖を抑える薬、タモクシフェンを飲み始めてから約一年半。医薬の進歩にも感謝。...

 18, 2018   2
Category  乳がん検診

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エピクテタスの名言

あなたの身に何が起きたのかではなく、あなたがそれにどう反応するかが重要だ。It's not what happens to you, but how you react to it that matters. Epictetus...

 16, 2018   0
Category  心に響く言葉

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孫たち

約3ヶ月ぶり。アイヴォリーもエヴァンも語彙が随分増えた。だけど、まだちゃんと発音できないのがあって、とても可愛い。子供たちって純粋でいいなぁ。とても自然体。...

 14, 2018   2

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稲穂(ことわざ)

「実るほど頭を垂れる稲穂かな」人格者ほど謙虚であるというたとえ。Ears of rice bow deeply as they ripen.(Japanese proverb)...

 04, 2018   0
Category  心に響く言葉

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Tao「道」Te「徳」

剣道、柔道、弓道、合気道、茶道、華道、書道、武士道...それぞれ極める道。私はヨガを通して求道し、徳を高める...そんな道に出会った感じ。過去にも求め歩いてはいたけれど、いまいち道が定まっていなかったみたい。今は的が定まってきたように思う。今、気になっている2つの言葉は、Tao(Dao)「道」と Te(De)「徳」。...

 02, 2018   0

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天人合一

「天人合一」Unity of Universe and Human自然と人間は一体であるという中国の思想...

 28, 2018   0
Category  心に響く言葉

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The Great Cholestrol Myth

コレストロールの働きや循環器系について、脂質、炭水化物や糖分について、薬やサプリメントについて、ストレスやライフスタイルについてなど、知っておくべきき科学的根拠に基づく事実が書かれていて、有難い本です。The Great Cholesterol Myth: Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease-and the Statin-Free Plan That Will...

 26, 2018   0
Category  お勧めの本やDVD

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Waking The Warrior Goddess

乳癌から身を守るために、そして乳癌と戦うために、戦いの女神を目覚めさせる。食べ物、サプリメントなど、為になる情報に満ちた本。Waking the Warrior Goddess: Dr. Christine Horner's Program to Protect Against & Fight Breast Cancer...

 24, 2018   0
Category  お勧めの本やDVD

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以心伝心

先週、日本から来た高校生が、日本語を習っているこちらの高校生に、好きな日本語は?と問いかけました。ある生徒の答えは「以心伝心」でした。私にとっては初めての四字熟語。日本の文化や言葉にとても興味がある生徒だそうで、感心しました。文字や言葉を使わなくても、お互いの心と心で通じ合うこと。もとは禅宗で、言葉や文字で表されない仏法の神髄を、師から弟子の心に伝えることを意味した語だそうです。訓読は心(こころ)を...

 22, 2018   2

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息 (ティルマライ・クリシュナマチャリアの名言)

Inhale and God approaches you. Hold the inhalation, and God remains with you. Exhale, and you approach God. Hold the exhalation, and surrender to God.息を吸うと神があなたに近づく。吸った息を止めると神があなたのところに留まる。息を吐くとあなたが神に近づく。吐いた息を止めて、神に身を委ねる。Tirumalai Krishnamacharya...

 20, 2018   2
Category  心に響く言葉

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Yoga for Body, Breath, and Mind

体と呼吸とマインド(思考・意志などの働き)の関係など、アサナ(ポーズ)だけでなくプラナヤマ (呼吸法)や瞑想についてなど、ヨガに関する知識を深めるためにとても役立つ本です。Yoga for Body, Breath, and Mind: A Guide to Personal Reintegration...

 18, 2018   0
Category  お勧めの本やDVD

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呼吸を極める(ティルマライ・クリシュナマチャリアの名言)

Master your breath, let the self be in bliss, contemplate on the sublime within you.呼吸を極めて、自身を至福に浸らせ、あなたの内にある崇高さを静観しなさい。Tirumalai Krishnamacharya...

 16, 2018   0
Category  心に響く言葉

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「結」

http://joisyoga.com/2013/07/10/conference-notes-with-sharath-jois-kpjayi-8-january-2012/何年か前にお客様から頂いた「結」と書かれたもの。その頃の私よりも、今の私によりぴったりな言葉。ヨガを通してマインド(思考・意志などの働き)と体との結びつきだけでなく、更にもっと深いレベルでの結びつきへの導きを実感しています。そんな今日この頃、なるほど!と納得のいくシャラート・ジョイス先生の説明を見つけました。Conf...

 14, 2018   0