一期一会 「今を大切に生きる」

生まれてきたことに感謝、生きていることに感謝、一生に一度限りの今に感謝。

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The Yogi Assignment: A 30-Day Program for Bringing Yoga Practice and Wisdom to Your Everyday Life

今読んでいる本は、The Yogi Assignment: A 30-Day Program for Bringing Yoga Practice and Wisdom to Your Everyday Life。日々の生活にヨガを活かすことを教えてくれる本です。アサナだけでなく、内面的なところから、世の中にも繋がるライフスタイル、内なる旅のガイダンス。...

 04, 2017   0
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The Power of Ashtanga Yoga & The Power of Ashtanga Yoga II

    先月、アシュタンガヨガを通して出会った新しいお友達から勧めてもらった本。左のThe Power of Ashtanga Yoga: Developing a Practice That Will Bring You Strength, Flexibility, and Inner Peace --Includes the complete Primary Seriesはプライマリーシリーズに関して、右のThe Power of Ashtanga Yoga II: A Practice to Open Your Heart and Purify Your Body and Mindはセカンダリーシリーズに関して。...

 21, 2017   2
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The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment

大切なのは「今」。 「今」を生きること。 なるほど・・・と共感できることがたくさん書いてある本でした。The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment...

 09, 2017   4
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"BackJoy"

「バックジョイ」というものを見つけました。 長時間、車の運転をするので、その間の姿勢をよくするために、畳んだブランケットの上に座って調節をしていたのですが、この「バックジョイ」というものをお店で見つけて、思わず、そこにあった踏台の上に置いてみて、座ってみました。なんとなくよさそうだったので衝動買いしました。車で家に帰るとき、さっそく使ってみたら、これはなかなかいい!と感動。 家に帰ったら、さっそく...

 27, 2017   2
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「The Golden Present 」

これは今読んでいる本。去年の終わりごろから少しずつ読んでいる本で、ポジティブな考えを導くインスピレーションとなっています。The Golden Present: Daily Inspirational Readings by Sri Swami Satchidananda365日分、毎日、その日、その日の分を読むようになっている本ですが、久しぶりに、まとめて読んでいたら、いくらチャントを上手にできても、いくら逆立ちを長くやっても、自分の部屋の中の状態を見れば、頭の中にど...

 11, 2017   0
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