生まれてきたことに感謝、生きていることに感謝、一生に一度限りの今に感謝。
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ヨガを始めてから約半年経ちました。そして1ヶ月前にアシュタンガヨガも習い始めました。仕事が忙しくなってきたので、早朝のクラスはないかと探していたら、アシュタンガヨガのマイソールスタイルのクラスがあるということを知り、アシュタンガヨガについて調べると、とても興味が沸いてきて、早速始めました。自分の体力や柔軟性に合わせて、マイペースで練習できるので、私にとってとてもぴったり。今は、以前から通っている教...
