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ヨガは「安穏」という言葉がぴったり
ヨガを習い始めてから、約１年半が経ちました。 自分の体の変化（柔軟性、筋力）にびっくり、精神的な面での浄化や成長も実感しています。私は６年前に「安穏」という言葉に出会ったのですが、ヨガって、「安穏」という言葉がぴったりだなと思います。 「安穏」とは、tranquility、equanimity。この写真は、私のヨガ・ラグ。 信じられないぐらい汗をいっぱいかくので、すっごくお世話になっているラグです。ヨガに関しては私よ...
26, 2016 2
Category 日々の出来事＆思った事
