FC2ブログ

一期一会

生まれてきたことに感謝、生きていることに感謝、一生に一度限りの今に感謝。

Read More

続きを読む

Click Here

"Unravel" 解きほぐす

今年の抱負は「蓮」のようになることだけど、もうひとつ課題があって、それは体と心を解きほぐすこと。2016年最後のヨガのクラス(12月24日)が終わったときに、先生の「何か質問はありますか」という問いかけに対して、ある人がバックベンド(後屈、体の前面を伸ばして後ろに反らすアーサナ)について質問しました。その時に、先生が体を解きほぐすと同時に心を解きほぐす話をしてくれました。その話が私にとってとても印象的でし...

 05, 2017   0