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孫の成長
ホノルル行く楽しみは、娘たちと孫たちに会うこと。今回はたったの1泊だったし、2日目は乳がん検診だったし、短い時間だったけど、一緒に食事をしたり、和やかな時間を過ごすことができました。今回プレイグランドで孫娘の遊ぶ姿を見ていて、その場所に同時に長女が同じ年だったころの姿が見えて、なんとも不思議な気持ちだった。本当にそっくりで、二十数年も前なのに、まるでその瞬間に戻ったような感じでした。感動のあまりに涙...
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乳がん検診
2016年10月に左の乳房の切開生検(surgical biopsy)から半年後の、マンモグラフィー・トモシンセシス（左だけ）とＭＲＩ（両方）を受けました。結果は異常なしでした。今回、ハワイ島ヒロからオアフ島ホノルルまでのフライトで、たまたま隣に座っていたのは、以前我が家に見積もりのために来てくれた大工さんでした。彼もホノルルにMRIを受けに行くんだといっていました。この不思議な偶然さにびっくり。今回も、前回と同じ病院（Ka...
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失うものがあっても、得るものがある
"Don't be afraid of change. You may lose something good, but you may gain domething better."変化を恐れてはならない。何か良いものを失っても、何かさらに良いものを得るかもしれないから。バッチリ！そのとおり！去年買ったばかりの、白いスズランの花のようなガラスの傘がついていた、中古(よく言えばアンティーク)のランプ。次女が、掃除を手伝ってくれたときに、コードが掃除機に引っかかって倒れて、傘が破れてしまっ...
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そろそろ夏
今日、庭のパイナップルが実を付けているのに気づきました。3つ。そろそろ夏だなって知らせです。去年から、植えなきゃ、植えなきゃと思いつつも、土も何も入っていない植木鉢に放り込んだままのがあるんだけど、まだ枯れていない。パイナップルは、とってもタフな植物。...
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姿勢をよくするために
デスクワークのときの姿勢が長年悪かった私。エクササイズボール（バランスボール、ヨガボール）を椅子替わりに使うようになってから約3か月。骨盤後傾、ハムストリングの短縮、腰猫背・・・だんだん、自分の体の悪いクセが分かってきたので、座っているときの姿勢をよくするために買いました。今まで使っていた椅子は、リビングルームに置いています。インテリア的には全然マッチしてないけれど・・・。10年ぐらい前に、こんなエ...
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"Light on Yoga"
この本は、3っつのパートに分かれていて、パート１は ”What is Yoga?” ヨガとはどういうものなのか、ヨガの哲学について結構詳しく書いてありました。少しづつではありますが、理解を深め、身に着ける道を歩んでいます。Light on Yoga: The Bible of Modern Yoga - Its Philosophy and Practice - by the World's Foremost Teacher日本語版もあるようです。「ハタヨガの真髄」...