一期一会 「今を大切に生きる」

生まれてきたことに感謝、生きていることに感謝、一生に一度限りの今に感謝。

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Vulnerability & Leap of Faith

ヨガで少しづつ硬い体と心を”Unravall"解きほぐしているのですが、今年の初めごろは、Urdhva Dhanurasana(Upward Bow Posture 上向きの弓のポーズ)が全くできなかったのに、5月には体を持ち上げれるようになり、今は少しづつ腕がまっすぐに伸びるようになってきました。これは大きな進歩。Sirasana(Head Standing Posture 頭立ちのポーズ)ができるようになったのも、大きな進歩。最初は全く脚を持ち上げることができなかっただ...

 03, 2017   0