一期一会 「今を大切に生きる」

生まれてきたことに感謝、生きていることに感謝、一生に一度限りの今に感謝。

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マントラ

仕事がない日には、早朝スタートでヨガのプラクティス。ヨガ教室が開く時間にマイソール・プラクティスに行くと、先生と一緒にマントラを唱えることができるので、必ず間に合うように家を出ます。アシュタンガ・ヨガのオープニング・チャントの前に、智慧をつかさどるガネーシャ(ガナパティ)神に祈るもの、神々のご加護を祈るもの、先生と生徒が共に学び洞察力を得るために神のご加護を祈るもの、この3つのマントラを唱えます。車...

 06, 2018   2