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一期一会 「今を大切に生きる」

生まれてきたことに感謝、生きていることに感謝、一生に一度限りの今に感謝。

神に身を委ねる



"Surrender"・・・今の私の課題。ヨガでバックベンドの練習を積み重ねているのだけれど、何しろ固い体。なかなか曲がらない。固い体・・・頑固な頭・・・繋がってると思う。こだわりすぎる性格。頑張りすぎる性格。先週”Surrender”と先生がそっと優しく囁いてくれました。身を任せなさいと。

"Relax your mind. Relax your body."・・・去年の11月にマウイ島で先生から聞いた言葉。 色んな意味でやっぱり繋がってる。 今の私が必要なことに気付かせてくれる。 ありがたい導き。

"Ishvara pranidhana"(イーシュヴァラ・プラニダーナ)とは、Surrender (pranidhana) to God (Ishvara) 神に身を委ねるということ。 パタンジャリの「ヨガ・スートラ」に書かれている教えのひとつ。

Let go and let God.

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2 Comments

Kumiko  

To koanianiさん

書きかけたままアップしていたブログ記事でした。今、書きたかったことの残りを書き込みました。

この写真は私が通っているヨガ教室の入口辺りの様子です。このヨガ教室は、私にとって心と体の修行のための神聖なる場所です。

2018/02/25 (Sun) 21:43 | EDIT | REPLY |   

koaniani  

久美子さん こんにちは。

お写真の壁に映った、アシュタンガヨガの文字…。

昨夜のTVで、偶然にも? ヨガの日本人男性講師が年に一度、3ヶ月間、アシュタンガヨガの総本山に集中修行に出かけ、危険と隣り合わせのポーズを師匠から伝授?され修行に励んでいる姿に密着したものを見ました。

私は、今シーズン2度目の風邪で、ここ2週間、ヨガのレッスンお休み…。
体は正直で、すぐ固まります。

2018/02/25 (Sun) 17:44 | EDIT | REPLY |   

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Category: 日々の出来事&思った事