サウンド・ヒーリング・メディテーション

今月初めて体験したサウンド・ヒーリング・メディテーション。

ご夫婦のセラピスト。ご主人のカートさんが、参加者ひとりひとりに合った石を２つ選んで、奥さんのローラさんが、ひとりひとり、その人が受け取った石について説明してくれました。仰向けになり、その石を片手に１つずつもって、クリスタル・ボウルなどの音を聴きながら、メディテーションするという内容でした。

私が頂いた(お借りした)石は、マダガスカル原産のアイアン・ローズ・クォーツとシー・ジャスパー。大地からの愛を受けるため、循環器のためにアイアン、ローズ・クォーツ。新しいクリエイティブなプロジェクトが上手く行くようにシー・ジャスパー。

セッションが終わって、石を返すときに、その石に関して書かれたものをいただきました。石の絵はローラさんのアート。裏に詳しいことが書かれています。

とても良い波長のサウンドでした。