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一期一会

生まれてきたことに感謝、生きていることに感謝、一生に一度限りの今に感謝。

新年初のオンライン・ヨガ

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今朝は4時半から9時半まで、とても楽しみにしていたヨガのクラスを受けました。

デイヴィッド・スエンソン(David Swenson)先生、リチャード・フリーマン(Richard Freeman)先生、メリー・テイラー(Mary Taylor)先生、ティム・フェルドマン(Tim Feldmann)先生、そしてキノ・マックグレガー(Kino MacGregor)先生、5人の先生からの指導を受けるというもの。

洞察的な概念を色々と話してくださって、とても有意義でした。

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Category: 日々の出来事&思った事