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一期一会 「今を大切に生きる」

生まれてきたことに感謝、生きていることに感謝、一生に一度限りの今に感謝。

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時間に余裕があるのはいいなあ。

8枚も私のiPhoneにこんな写真があった。エンゾー君が撮った写真だ! 最近は頻繁に会えて嬉しい。最近は時間に余裕があるので、ありがたい。心の余裕にも繋がるみたい。子育てと仕事の生活に追われてたときには、全く余裕がなかった。全てにおいて。エンゾー君は掃除機も好きだけど、最近はブローワーが気に入ってる。早く庭仕事の手伝いができるようになればいいなあ。...

 24, 2018   2

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ダリアに挑戦

庭にダリアを植えてみることにしました。サツマイモみたいに塊根で増える多年草なので、長年楽しめるかも・・・植えっぱなしでも大丈夫なのかも・・・と密かに期待して挑戦してみることにしました。環境があっていますように。とりあえず3つ植えました。あとは太陽の光と雨に任せるのみ。いつも植物を買うお店は、Garden Exchange。店員さんのTシャツには農園取引所と日本語でも書いてある。文字通りガーデン・エクスチェンジをす...

 22, 2018   2

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Yoga Body

現在世界中で流行っている、アーサナ(ポーズ)を中心としたフィットネス的な近代ヨーガが、今の様なシステム・スタイルになるまでに、どのよう時代や文化や宗教や思想などの影響を受けて発展してきたのか、その過程を探る内容の本。イギリスの植民地支配下であった時代に、キリスト教や西洋的思想、体操やボディービルディングの普及の影響なども受け、後にインド民族のアイデンティティの自覚やナショナリズムが高まった時代も経て...

 20, 2018   2
Category  お勧めの本やDVD

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私のアシュタンガ・ヨガ、インターミディエイト・シリーズの歩み

先週末に新たにアーサナをいただき、今週かプライマリー・シリーズとインターミディエイト・シリーズを分けてプラクティスするようになりました。昨日が第一回目で、初めてプライマリーなしで、インターミディエイトを習ったところまでプラクティスしました。切り離したら早く終わるだろうと思っていたら、意外なことに、いつもの所要時間と大して変わらなかった。より深くプラクティスしているということかな。もっと正確に言えば...

 18, 2018   0

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ちょっとしたことでも・・・(ロバート・ブローの名言)

Enjoy the little things, for one day you may look back and realize they were the big things.ちょっとしたことでも楽しみなさい。いつか振り返ってみて、それらが大したことだったと気づくかもしれないから。Robert Brault...

 16, 2018   0
Category  心に響く言葉

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新約聖書、ピリピ人への手紙、第4章8節

Finally, brothers, whatever is true, whatever is honorable, whatever is just, whatever is pure, whatever is lovely, whatever is gracious, if there is any excellence and if there is anything worthy of praise, think about these things.” – Philippians 4:8最後に、兄弟たちよ。すべて真実なこと、すべて尊ぶべきこと、すべて正しいこと、すべて純真なこと、すべて愛すべきこと、すべてほまれあること、また徳といわ...

 14, 2018   0
Category  心に響く言葉

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新月

心に導かれ、夕べ久しぶりにキャンドルの灯を楽しみました。電気は全部消してキャンドルだけ。外は雨。シトシト、ポトポトと滴る雨の音と、コキーフロッグ(プエルトリコ原産のカエル)のコキー、コキーという合唱。夜の瞑想も。とても心静かに落ち着いた感じ。今日は新月。次の1ヶ月への新たな心の準備の日。...

 12, 2018   0

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許すことと、忘れること (ロバート・ブローの名言)

If you cannot forgive and forget, pick one.もし許すことと忘れることを両方できないなら、どちらかひとつ選びなさい。Robert Brault...

 10, 2018   4
Category  心に響く言葉

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楽観的な思考 (マニー・コシュビンの名言)

Don't let negative thoughts consume you! Block them immediately and think of a blessing in your Life and be grateful! Always stay positive cause positive thinking brings positive RESULTS! 悲観的な思考(マイナス思考、ネガティブな思考)に心を巻き込まれないようにしなさい! 悲観的な思考をすぐに遮断して、あなたの人生の中で恩恵を受けていることをひとつ考えて、感謝しなさい。いつも楽観的な思考(ポジティブな思...

 08, 2018   2
Category  心に響く言葉

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心温まるひと時

感謝、感謝。花火を持ってウァォ〜と感動しているエンゾー君。笑顔をもたらしてくれてありがとう。エンゾー君の弟は、ピアース。でもミドルネームはマサキ君。2人とも和風な名前だから君呼びが良く似合う。マサキ君は、笑顔を見せてくれるるようになり、くすぐるとケラケラ笑うようになりました。心温まる素敵なひと時をありがとう。次女に感謝。...

 04, 2018   4

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ヨガとは

Samatvam yoga ucyate.Yoga is equanimity (evenness of mind).ヨガは精神が平静であること。...

 02, 2018   2
Category  心に響く言葉

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プレヤとシュレヤ

サンスクリット語でプレヤ(preya)とは、快楽への誘惑や、一時的なエゴの満足感。プレアの道は、欲望に振り回されて、本来の自分を見失い、一時的な喜びを得ても、十分な満足感はなく、欲望は満たしても満たされず、絶えず切望し、無駄なエネルギーの消耗となる。シュレヤ(shreya)とは、長い目で見て効果的で良いという事に身を捧げること。それは永遠の成就感に繋がる。シュレヤは理にかなった道。誘惑に惑わされず、人生の目的や...

 30, 2018   4
Category  心に響く言葉

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Polishing the Mirror: How to Live from Your Spiritual Hear

著者Ram Dass (Richard Alpert)が40代の時(1971年)に出版された”Be Here Now”よりも、彼が80代になってから(2014年)出版された”Polishing the Mirror: How to Live from Your Spiritual Heart”に興味があって読んでみました。この本のイントロダクションの部分で、過去のことに後悔のないこと、将来のことに心配や期待を持たないこと、満足して、安らかな心で、愛を持って今を生きること...と書いてあり、最近思ったことにピッタリ...

 28, 2018   0
Category  お勧めの本やDVD

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シュリ・ラーマクリシュナの名言

A jar kept in water is full of water inside and outside. Similarly the soul immersed in God sees the all-pervading spirit within and without.水の中に入っている瓶は、中も外も水でいっぱいだ。それと同じように、深く神に包まれた魂(ソウル)には、全てに広がる目には見えない力(スピリット)が内にも外にも見える。Sri Ramakrishna...

 26, 2018   0
Category  心に響く言葉

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アシジの聖フランシスコ「平和を願う祈り」

Saint Francis of Assisi Peace PrayerAttributed to Saint Francis of Assisi, founderof the Franciscans (1181–1226)Lord, make me an instrument of your peace; where there is hatred, let me sow love;where there is injury, pardon;where there is discord, union;where there is error, truth;where there is doubt, faith;where there is despair, hope;where there is darkness, light; and where there is sadness, j...

 24, 2018   0
Category  心に響く言葉